睡觉睡到半夜突然醒来就再也睡不着了

健康咨询描述： 这几天晚上睡觉睡了几个小时就醒了！睡觉睡虽然眼睛闭着大脑还是半夜清醒状态无法入睡

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章翠萍 医师 擅长: 外科常见病的也睡诊治，胆结石，睡觉睡阑尾炎等 微信扫一扫，半夜随时问医生 2025-03-07 11:14:06 我要投诉

      晚上睡几个小时就醒了睡不着，醒再属于睡眠障碍的也睡一种类型，多与精神压力过大、睡觉睡心理过于紧张、半夜不良的醒再作息习惯等因素有关。上述这些因素容易导致患者出现脑神经功能紊乱、植物神经紊乱，导致出现失眠或者早醒等症状。建议患者及时调整自身的生活方式，养成良好的作息习惯，同时尽量营造舒适的睡眠环境。